Cuộc sống đầy áp lực khiến ai trong chúng ta cũng đều một lần đối mặt với tình trạng căng thẳng (stress). Các triệu chứng ban đầu của stress thường không quá rõ rệt khiến nhiều người bỏ qua hay ngó lơ. Nhưng về lâu dài nó sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu không giải tỏa được “gánh nặng” đó. Vì vậy,…
